♣♠♥ ŠĦĂßÃß ĈòóĻ ♥♣♠
[center]

"مرحباآ بكـ"
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في هذا المنتدى
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى }~

~{ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدانا الغالي


♥♥♥♥hiii wuussaapp .. i hope ur ok زائر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 المكرونة بالبروكلي و الجبن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LaNo0oD
--•-•¦[ مشرفة قسم حواء ]¦•-•--
avatar

كم موضوع / رد عملت ؟؟ : 31

كم نقطة جمعت ؟؟ : 173607

السٌّمعَة : 0
متى سجت في المنتدى ؟؟ : 16/06/2009


مُساهمةموضوع: المكرونة بالبروكلي و الجبن   الثلاثاء يوليو 21, 2009 2:45 pm

المكرونة بالبروكلي والجبن
إذا كنتِ قد مللت من الأطباق التقليدية وتريدين طبقا نباتيا شهيا، فبالتأكيد هذا هو الطبق الأنسب والأفضل.


المقادير:


500 جم طماطم شيري
400 جم مكرونة فيتوتشيني أو لينجوين
500 جم بروكلي مقطع
ثلث كوب زيت زيتون نقي
فصا ثوم مفريان
كوب بقسماط
ملعقة كبيرة قشر ليمون مبشور
ربع كوب عصير ليمون طازج
ملح وفلفل (للتذوق)
250 جم جبن ريكوتا مفتت


طريقة التحضير:


1- سخني الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية، ثم بطني صينية فرن بورق الزبد وضعي بها الطماطم، ثم أدخليها الفرن واتركيها لمدة 20 دقيقة تقريبا.
2- أثناء شي الطماطم، اسلقي المكرونة في ماء مغلي حتى تنضج مع إضافة البروكلي قبل 4 دقائق من نضج المكرونة.
3- صفي المكرونة والبروكلي وأعيديهما مرة أخرى إلى الوعاء.
4- سخني ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون في مقلاة على درجة حرارة أعلى من المتوسطة، وأضيفي الثوم وقلبي لمدة 30 ثانية أو حتى يذبل، ثم أضيفي البقسماط وقلبيه من وقت لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى يصير ذهبيا.
5- قلبي قشر الليمون مع عصير الليمون والملح والفلفل والزيت المتبقي، ثم أضيفيه مع الجبن الريكوتا إلى مزيج المكرونة والبروكلي وقلبي برفق حتى الامتزاج.
6- أضيفي الطماطم وقلبي ثانية، ثم قسمي المزيج بين أطباق التقديم وانثري فوقه مزيج البقسماط وقدمي في الحال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Freakn Aloosh
--•-•¦[ مــديــر منــتدى شــباب كــول ]¦•-•--
--•-•¦[ مــديــر منــتدى شــباب كــول ]¦•-•--
avatar

كم موضوع / رد عملت ؟؟ : 1612

كم نقطة جمعت ؟؟ : 175716

السٌّمعَة : 3
متى سجت في المنتدى ؟؟ : 15/06/2009

كم عمرك ؟؟ : 25


مُساهمةموضوع: رد: المكرونة بالبروكلي و الجبن   الثلاثاء يوليو 21, 2009 5:15 pm

no comment


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababkoool.own0.com
Freakn Aloosh
--•-•¦[ مــديــر منــتدى شــباب كــول ]¦•-•--
--•-•¦[ مــديــر منــتدى شــباب كــول ]¦•-•--
avatar

كم موضوع / رد عملت ؟؟ : 1612

كم نقطة جمعت ؟؟ : 175716

السٌّمعَة : 3
متى سجت في المنتدى ؟؟ : 15/06/2009

كم عمرك ؟؟ : 25


مُساهمةموضوع: رد: المكرونة بالبروكلي و الجبن   الأربعاء يناير 27, 2010 10:33 am

يميييييييييييييييي ....وااااااااااااااو ....يسلمو لنود على الأكلة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababkoool.own0.com
ramroooma
--•-•¦[ مشرفة قسم فلســــطين الــى الأبد]¦•-•--
avatar

كم موضوع / رد عملت ؟؟ : 1961

كم نقطة جمعت ؟؟ : 164545

السٌّمعَة : 1
متى سجت في المنتدى ؟؟ : 29/01/2010

كم عمرك ؟؟ : 21

الموقع : http://shababkool.own0.com

مُساهمةموضوع: رد: المكرونة بالبروكلي و الجبن   الأحد فبراير 28, 2010 4:55 am

يميييييييييييييييييييييي يسلمو لنود ع المعكرونة

تقبلي مروري


لو عندي خمس قلوب اهديك قلب يكون حنون
وقلب يشيل عنك الهموم
وقلب يحميك من العيون
وقلب يغطيك وقت النوم
وقلب يشتاقلك كل يوم

ღ BoBo AlooY ღ or BoBo Simpson
hehehehe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكرونة بالبروكلي و الجبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♣♠♥ ŠĦĂßÃß ĈòóĻ ♥♣♠  :: ♥ --•-•¦[ الــملــتقى الإجــتمــاعيــ ]¦•-•-- ♥ :: ♠ الــــطـــبـــخ والأكـــل ♣-
انتقل الى: